Meditaties
Een oefening voor zelfcompassie
Zelfcompassie of liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf is de kern van een gelukkig en zinvol leven en de motor in elk veranderingsproces. ‘Vrienden worden met jezelf’ is een veel gebezigde term tegenwoordig, zozeer zelfs dat het soms een cliche lijkt. Maar die liefde voor jezelf is dat zeker niet! Het gaat veel Lees meer…